29 апреля жители Нягани смогут сдать нормативы ГТО

Завтра у горожан появится возможность выполнить нормативы ГТО и приблизить себя к получению знака отличия.

Завтра у горожан появится возможность выполнить нормативы ГТО и приблизить себя к получению знака отличия.

Места проведения мероприятия:

1. ВПК "Афганец" с 10:00 до 12:00:
- стрельба из электронного оружия;

2. Бассейн "Дельфин" с 10:45 до 11.45:

- плавание 25 м и 50 м;

3.МАУ г. Нягани "Спортивная школа "Патриот" с 13:00 до 15:00:
- прыжок в длину с места;

- наклон с гимнастической скамьи;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- рывок гири 16 кг;

- поднимание туловища из положение лежа на полу;

- челночный бег 3 х 10;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.