Специалисты детской поликлиники Нягани учат школьников противостоять тревоге
«Тревога. Способы преодоления» тема лекции для старшеклассников, с которой перед ними выступила Мария Новикова, медицинский психолог Няганской детской поликлиники.
«Тревога. Способы преодоления» тема лекции для старшеклассников, с которой перед ними выступила Мария Новикова, медицинский психолог Няганской детской поликлиники.
«Тревога — это не столько чувство или эмоция, — рассказывает специалист. Это своеобразное мышление, в котором куча мыслей и образов запускается со слов «А что, если…». Таким образом, мы переживаем сейчас то, что возможно будет в будущем, пытаясь таким образом подготовиться ко всем возможным последствием»
Психолог особо отметила, что единичные, появляющиеся, раз от раза признаки тревоги могут перерасти в устойчивое состояние, способное разрушить привычный уклад жизни.
Помимо теоретических основ молодежи были даны практические советы, рекомендации и упражнения способные снизить уровень возникающей тревожности.
Лекция охватывала все аспекты возникновения тревоги и тревожности. В неё укладываются и предстоящие экзаменационные испытания. И только понимание степени воздействия этих факторов на человека будет способствовать возможности для их предотвращения.
Последние новости
Юбилей педиатра Марии Артюховой
Мария Артюхова: «Мои будни – не День сурка, один приём не похож на другой.
Установка автономных дымовых пожарных извещателей в жилые помещениях
Новости города Новости округа Пресс-релизы
2025-й: с любовью к Родине, к Югре
2025 год объявлен в России Годом защитника Отечества, в Югре – Годом исторического наследия.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией