Акция «Телефон доверия»
Тревога – это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы.
Тревога – это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы. Любое неспокойное время — почва для развития тревожности.
С другой стороны, тревога предупреждает человека об опасности и помогает сконцентрироваться, адаптироваться к новой ситуации. Однако, если тревога слишком сильная и выходит из-под контроля, то, наоборот, дезорганизует, ослабляет.
Для снятия эмоционального напряжения при низкой степени тревожности рекомендуется использовать контроль за дыханием, техники самопомощи.
При повышенном уровне тревожности, а также, если человек находится в состоянии напряжения длительно, для наиболее эффективного результата полезно обратиться за психологической помощью.
Поводом обращения на телефон доверия могут стать темы:
беспокойство, страх, тревога; повышенная нервозность и эмоциональная напряженность; чувство полной опустошенности; нарушение сна, повышенная усталость; напряжение в мышцах; сложности с концентрацией внимания. По этим и другим вопросам Вы можете получить своевременную квалифицированную психологическую помощь по телефонам: 8-800-101-12-12, 8-800-101-12-00 анонимно, круглосуточно, бесплатноПоследние новости
Нижневартовск: строительство новых объектов благоустройства продолжается
Губернатор Югры проверяет реализацию важных инфраструктурных проектов в городе.
Взаимодействие депутатов с общественными организациями
Депутатская фракция «Единая Россия» продолжает диалог с лидерами общественных организаций.
Губернатор Югры посетил Нижневартовск
Визит направлен на развитие региона и поддержку местных инициатив.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований