Июль 2022 года в ХМАО пройдёт под эгидой пропаганды физической активности

Популяризация физической активности, занятия спортом, правильное питание и режим дня – всё это здоровый образ жизни, которому в настоящее время следует всё больше людей.

Популяризация физической активности, занятия спортом, правильное питание и режим дня – всё это здоровый образ жизни, которому в настоящее время следует всё больше людей. Повседневная физическая активность является одной из самых важных и при этом доступных форм положительного влияния на здоровье. Регулярные пешие прогулки, езда на велосипеде или роликовых коньках, бег и т.д. помогают предотвратить риск развития болезней сердца и инсульта, предупреждают развитие диабета и ожирения, а также улучшают настроение и помогают организму лучше справляться со стрессами.

В июле 2022 года в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре начинается месячник пропаганды физической активности.
В рамках месячника в учреждении будут проведены беседы, оформлены стенды, уголки здоровья, распространена печатная продукция, а также проведён конкурс детского рисунка на тему: «Мы выбираем спорт!».

Одна из основных задач, которая стоит перед врачами и специалистами в этот период – это рассказать о преимуществах и пользе занятия спортом, и ведения физически активного образа жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник

Предложить новость