Комфорт от кондиционера в необходимо дозировать

4 главных лайфака врача-терапевта Людмилы Арабаджи для сохранения здоровья при включенном кондиционере в жару.

Прохладный комфорт необходимо дозировать

В результате переохлаждения может возникнуть сухой кашель, насморк, боли в горле, ушах и прочие. Постоянно работающий кондиционер приводит к снижению влажности в помещении. В свою очередь, это способствует передаче респираторных инфекций: вирусные частицы дольше задерживаются в сухом воздухе, увеличивая шанс, что кто-нибудь их вдохнет и заболеет. Помимо простуды такой воздух чреват и возникновением атопических дерматитов.

При использовании техники важно проветривать помещение как минимум три раза в день - достаточно открывать окно на 15 минут.

Повторюсь, домашние, автомобильные и большинство офисных кондиционеров представляют собой замкнутые системы, которые не обеспечивают обмен воздуха между закрытым пространством и улицей. Следовательно, техника снижает поступление кислорода к мозгу, что может обернуться цефалгией (головной болью).

Рабочее место должно находиться как можно дальше от кондиционера. В автомобиле - поток воздуха должен быть направлен на лобовое стекло или в ноги (не в лицо).

Холодный воздух может спровоцировать невралгию тройничного нерва. Струя от кондиционера, направленная на человека ,не может вызвать невралгию, но способна запустить приступ, если заболевание есть.

При правильном использовании и уходе за кондиционером польза использования будет очевидной

К примеру, душный воздух и высокая температура особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых и детей. У них несовершенная система терморегуляции, эти лица не могут быстро приспособиться к жаре.

Здесь, при использовании техники, важно не ставить очень низкую температуру. Разница температур не должна превышать 5-7 градусов. На улице 25 градусов, то в помещении должна быть установлена температура не ниже 20 градусов.

Во избежание роста бактерий менять (мыть) фильтры кондиционеров в соответствии с графиком, который рекомендует компания-производитель кондиционера.

БУ «Няганская городская поликлиника»