Неделя сохранения психического здоровья

Неделя сохранения психического здоровья пройдет с 9 по 15 октября 2023 года (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы. Сокращение потребление алкоголя и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни.

Источник

Предложить новость