Рацион питания школьника должен быть не только полезным, но и безопасным!
Правильное питание ребенка в школьном возрасте является важным в формировании подрастающего организма.
Правильное питание ребенка в школьном возрасте является важным в формировании подрастающего организма. В этот период происходят значимые изменения в организме ребенка на различные факторы внешней среды, нарастает масса тела, происходит бурный рост тканей, половое созревание. В период с 10 до 13 лет наблюдается ускоренный рост. С 13 до 16 лет - активное формирование желез внутренней секреции, формируется ряд отделов головного мозга.
В выпуске «Совет дня от врача», врач-диетолог Нижневартовской городской детской поликлиники Виктория Позднякова поделится с родителями эффективными советами об основных принципах рационального питания школьников, а также о том, какие продукты питания являются надежным «фундаментом» для необходимого роста и правильного развития ребенка. «Важнейший принцип рационального питания подростков – это соблюдение соответствия калорийности рациона энергетическим затратам организма. Недостаточная калорийность рациона приводит к быстрому истощению и нарушению функций всех органов и систем», - отмечает врач.
Последние новости
«Актуальное интервью»: в Мегионе и Высоком планируется комплекс работ по улучшению качества питьевой воды
Заместитель директора МУП «Тепловодоканал» Максим Конобеев рассказал о том, какие меры будут предприняты для модернизации системы водоснабжения, какие технологии будут внедрены.
О торговых объектах
Глава города Алексей Петриченко провел рабочую встречу с руководителями торговых объектов Мегиона.
Совет отцов: мартовская встреча
Состоялось первое в текущем году заседание Совета отцов города Нягани. Основными спикерами встречи, повестка которой включала три вопроса, выступили сотрудники няганской системы образования.
Центры образования «Точка роста» в Югорске – лучшие в округе
Подведены итоги регионального конкурса центров образования «Точка роста», открытых на базе школ.