Рацион питания школьника должен быть не только полезным, но и безопасным!
Правильное питание ребенка в школьном возрасте является важным в формировании подрастающего организма.
Правильное питание ребенка в школьном возрасте является важным в формировании подрастающего организма. В этот период происходят значимые изменения в организме ребенка на различные факторы внешней среды, нарастает масса тела, происходит бурный рост тканей, половое созревание. В период с 10 до 13 лет наблюдается ускоренный рост. С 13 до 16 лет - активное формирование желез внутренней секреции, формируется ряд отделов головного мозга.
В выпуске «Совет дня от врача», врач-диетолог Нижневартовской городской детской поликлиники Виктория Позднякова поделится с родителями эффективными советами об основных принципах рационального питания школьников, а также о том, какие продукты питания являются надежным «фундаментом» для необходимого роста и правильного развития ребенка. «Важнейший принцип рационального питания подростков – это соблюдение соответствия калорийности рациона энергетическим затратам организма. Недостаточная калорийность рациона приводит к быстрому истощению и нарушению функций всех органов и систем», - отмечает врач.
Последние новости
Нижневартовск: строительство новых объектов благоустройства продолжается
Губернатор Югры проверяет реализацию важных инфраструктурных проектов в городе.
Взаимодействие депутатов с общественными организациями
Депутатская фракция «Единая Россия» продолжает диалог с лидерами общественных организаций.
Губернатор Югры посетил Нижневартовск
Визит направлен на развитие региона и поддержку местных инициатив.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований