С 24 по 30 октября в Югре проходит Неделя контроля артериального давления. ❗Ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний погибают 18 миллионов человек, 40% из них – от инсуль
С 24 по 30 октября в Югре проходит Неделя контроля артериального давления.
С 24 по 30 октября в Югре проходит Неделя контроля артериального давления.
Ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний погибают 18 миллионов человек, 40% из них – от инсультов.
⠀
До 80% случаев инсульта можно предотвратить, занимаясь профилактикой. Триада «табак – гиподинамия - неправильное питание» вносит значительный вклад в ранний дебют заболевания.
⠀
ТОП- советов, которые помогут снизить риск инсульта, от главного внештатного кардиолога Департамента здравоохранения Югры Ирины Урванцевой:
Отказ от курения.
Физическая активность не менее 30 минут в день. Актуальны аэробные виды активности – ходьба, велопрогулки, танцы, катание на коньках.
Употребление фруктов и овощей каждый день.
Ограничение в рационе соли, сахара, жирной пищи.
Самоконтроль и регулярное измерение артериального давления, сахара крови.
Визит к терапевту – не менее одного раза в год.
Соблюдение рекомендаций лечащего врача, регулярный прием назначенной терапии.
⠀
Подробнее о ситуации в регионе в карточках
#Неделя_контроля_артериального_давления #здоровье86
Последние новости
Нижневартовск: строительство новых объектов благоустройства продолжается
Губернатор Югры проверяет реализацию важных инфраструктурных проектов в городе.
Взаимодействие депутатов с общественными организациями
Депутатская фракция «Единая Россия» продолжает диалог с лидерами общественных организаций.
Губернатор Югры посетил Нижневартовск
Визит направлен на развитие региона и поддержку местных инициатив.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией