Телефон доверия «Защитим эмоции вместе»
с 1 по 23 февраля Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Защитим эмоции вместе» Эмоции – это неотъемлемая часть человеческого опыта,
с 1 по 23 февраля Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Защитим эмоции вместе»
Эмоции – это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Эмоции важны для нашего психического и эмоционального благополучия, необходимы для сохранения здоровья и гармонии в отношениях с другими людьми, помогают понять себя.
Развитие навыков управления эмоциями улучшает эмоциональный интеллект, что, в свою очередь, помогает в профессиональной сфере и личных отношениях. Важно уметь выражать свои чувства, чтобы избежать эмоционального выгорания – это ключ к здоровым отношениям с собой и окружающими.
Обратиться за профессиональной психологической помощью можете, если:
чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
не с кем поделиться своими переживаниями.
Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам: 8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00); 8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00).
круглосуточно, анонимно, бесплатно
Последние новости
Домашняя лапша – бойцам СВО
«Приготовлены с душой и любовью для наших бойцов» – так можно сказать о 14 пластиковых контейнерах с домашней лапшой,
Зимники и ледовые переправы
«В Югре открыли все зимники и ледовые переправы» – такая информация поступила 20 января.
В Сургутском районе угостили Луну и проводили старый год. Видео
В Барсово (Сургутский район, ХМАО) на территории туркомплекса «Валикас» отметили первый в календаре праздник обских угров «Тылащ пори».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией