В Югре проходит неделя продвижения активного образа жизни
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
Физкультура – неотъемлемый элемент сохранения здоровья и активного долголетия. В день человеку необходимо 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В то же время недостаток активности является одним из основных факторов риска развития заболеваний.
«Известно, что у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний, – комментирует главный внештатный специалист по медицинской профилактике Департамента здравоохранения Югры Алексей Молостов. – Активный образ жизни сокращает риск депрессии и является профилактикой старения».
Последние новости
«Актуальное интервью»: в Мегионе и Высоком планируется комплекс работ по улучшению качества питьевой воды
Заместитель директора МУП «Тепловодоканал» Максим Конобеев рассказал о том, какие меры будут предприняты для модернизации системы водоснабжения, какие технологии будут внедрены.
О торговых объектах
Глава города Алексей Петриченко провел рабочую встречу с руководителями торговых объектов Мегиона.
Совет отцов: мартовская встреча
Состоялось первое в текущем году заседание Совета отцов города Нягани. Основными спикерами встречи, повестка которой включала три вопроса, выступили сотрудники няганской системы образования.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев