В Югре стартует Неделя подсчета калорий.
Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей.
Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей.
⠀
Калории необходимо высчитывать, если вы хотите научиться управлять весом и поддерживать оптимальное состояние здоровья. В случае снижения веса нужно искусственно создать дефицит калорий для того, чтобы организм черпал недостающую энергию из жиров. Для набора веса, наоборот, создать профицит.
⠀
Главный внештатный специалист-диетолог Депздрава Югры Анна Кондратьева о пользе этого метода и его преимуществе перед диетами
Последние новости
День народного единства: важность сплоченности в трудные времена
Сегодня страна отмечает праздник, символизирующий единство и поддержку.
Поздравления с Днем народного единства
Символ единства и сплочения граждан России в трудные времена.
Массовая драка в Нижневартовске: прокуратура начала проверку
Вечером 3 ноября 2024 года в городе произошел инцидент с участием нескольких человек.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований