Врач из Сургута рассказала, как окунуться в прорубь и не заболеть

Врач-кардиолог отделения скорой медицинской помощи Сургутской окружной клинической больницы Диана Рамазанова рассказала, как встретить праздник Крещения без вреда здоровью.

Доктор заметила, что омовение в воде в праздник Крещения не только помогает человеку укрепить физическое и духовное здоровье, но и сопряжено с определёнными рисками. Погружение в ледяную воду вызывает сильный стресс для организма — в кровь выбрасывается много гормонов, а сосуды резко сужаются из-за перепада температур.

«Это может привести к ряду жизнеугрожающих состояний, таких как
инфаркт миокарда, аритмия, внезапная остановка сердца. Даже здоровые люди могут столкнуться с этими опасностями», — сказала врач.

К погружению в ледяную воду нужно
готовиться заранее - регулярно закаляться и проходить профилактические осмотры у терапевта.

Тем, кто решился на погружение в прорубь, важно соблюдать правила и сделать всё возможное, чтобы избежать негативных последствий.

«Перед тем как погрузиться в холодную воду, необходимо измерить артериальное давление. Людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, стоит отказаться от погружения в холодную воду. Категорически запрещён приём алкоголя в день купания. Артерии у людей, употребляющих спиртные напитки, не способны правильно реагировать на массивное холодовое воздействие», — подчеркнула Диана Рамазанова.

Ранее мы рассказывали, как пройдут Крещенские купания в Югре.

Лолита Гальт Фото: Игорь Дементьев